中國教育報-中國教育新聞網(wǎng)訊（記者 孫軍 通訊員 王妍 于子淇 薛誠）“告別emo，一起來(lái)做心理健康操吧！”伴隨著(zhù)動(dòng)感的節拍，同學(xué)們踏著(zhù)歡快的舞步，每個(gè)人的臉上都洋溢著(zhù)歡樂(lè )的笑容。近日，青島理工大學(xué)*屆心理健康操比賽在青島西海岸新區主校區東操場(chǎng)舉行，600名學(xué)生參加比賽。

據了解，心理健康操是近年來(lái)流行的心理健康教育形式，將心理健康教育與體育、美育、音樂(lè )相融合，達到強心健體育美的效果。本次比賽覆蓋面廣、形式新穎、反響熱烈，排演內容涵蓋武術(shù)、手語(yǔ)操、啦啦操、健美操、街舞、朗誦等多種藝術(shù)表現形式，對增強學(xué)生身體素質(zhì)、優(yōu)化心理狀態(tài)、增強情緒調適能力、強化意志品質(zhì)以及培養團隊合作意識方面能夠發(fā)揮積極作用。

“我們賽前進(jìn)行了充分的準備，針對每個(gè)人不同的接受能力和身體協(xié)調水平，采取循序漸進(jìn)的方法，讓每個(gè)人在自己的位置上發(fā)光發(fā)熱，與此同時(shí)增強了我們的團隊意識和集體榮譽(yù)感。”商學(xué)院心理健康操隊長(cháng)翁羽琳在面對采訪(fǎng)時(shí)笑著(zhù)說(shuō)。

青島理工大學(xué)學(xué)生工作處副處長(cháng)王振介紹說(shuō)，學(xué)校重視心理健康工作，積極組織校級層面的心理健康操展示活動(dòng)，采用動(dòng)靜結合的方式，幫助學(xué)生在增強體質(zhì)的同時(shí)達到釋放壓力、平衡身心、愉悅心靈、陶冶情操的目的，為塑造學(xué)生陽(yáng)光健康心理奠定良好基礎。

青島理工大學(xué)體育教學(xué)部形體教研室主任葉明亮表示：“學(xué)生積極備賽，通過(guò)反復打磨動(dòng)作促進(jìn)自我意識協(xié)調；在體育鍛煉中宣泄、中和不良情緒；在‘勞身體’‘苦心智’中完善人格，增強責任擔當；在完成分工并進(jìn)行整合的過(guò)程中增強團隊凝聚力，養成合作意識。心理健康操作為綜合化的藝術(shù)運動(dòng)，既發(fā)揚同學(xué)們個(gè)性美，又要求團體統一美，能夠增強學(xué)生鑒賞美、創(chuàng )造美的能力。”